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Von Sauerteig bis Kimchi: Warum Fermentieren gerade so beliebt ist

In den Städten und Dörfern Deutschlands scheint heutzutage an jeder Ecke eine Sauerteigbäckerei zu eröffnen. Kombucha in Dosen geht über die Ladentheke, Kefir erobert die Kühlschränke und immer mehr...

Bali Belly: das Urlaubssouvenir, das Sie lieber nicht mit nach Hause nehmen

Sie liegen an einem strahlend weißen Strand, genießen ein eiskaltes Erfrischungsgetränk und haben gerade ein gemütliches kleines Lokal entdeckt. Doch plötzlich geht es los: Bauchschmerzen, Übelkeit ...

Ballaststoffe – ein unverzichtbares Element für Ihre Gesundheit

Ballaststoffe sind essenziell für eine gute Gesundheit, doch viele Menschen nehmen täglich zu wenig davon auf. Das hat Auswirkungen auf die körperliche und auch auf die mentale Gesundheit. In dies...

Wie Protein mit Prä-, Pro- und Postbiotika Ihre Darmgesundheit unterstützt

Ein gesunder Darm ist für unser allgemeines Wohlbefinden unerlässlich. Die richtige Ernährung kann dabei eine große Rolle spielen. Eine Kombination aus Molkenproteinen, Prä-, Pro- und Postbiotika bi...

Guarbohnenfasern verbessern Ihre Gesundheit von Kopf bis Fuß

Mit nur einem Löffel Guarbohnen-Ballaststoffe in Ihrer Ernährung tragen Sie zum Schutz und zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit bei. Und tun damit Ihrer Gesundheit von Kopf bis Fuß etwas Gutes. Un...

Wie kann man die Verdauung mit Nahrungsergänzung verbessern?

Für eine optimale Gesundheit ist die Verdauung von großer Bedeutung. Falsche Ernährung bzw. zu schnelles, zu reichhaltiges, zu scharfes, zu fettes oder unregelmäßiges Essen, aber auch die Einnahme v...

Guarbohnenfasern verbessern den Stuhlgang und das Mikrobiom

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass eine gute Verdauung und ein intaktes Darmmikrobiom für eine gute körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich sind. Eine Möglichkeit, die Darmfunktion zu o...