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Was bewirkt Vitamin D im Körper?

Vitamin D wird nicht ohne Grund auch das Sonnenvitamin genannt. Unser Körper kann dieses Vitamin nämlich selbst bilden, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. In Deutschland ist das jedoch ni...

Biologisches Alter senken: Was sagt die Forschung über Omega‑3, Vitamin D und Bewegung?

Älter werden gehört zum Leben dazu. Doch wie wir altern, darauf haben wir zum Teil selbst Einfluss. Manche Menschen bleiben lange fit und voller Energie, während andere schneller körperlich abbauen....

Vitamin D: eine einfache Änderung, die Ihre Gesundheit verbessern kann

Vitamin D ist essenziell für unsere Gesundheit, aber viele Menschen nehmen nicht genug davon zu sich.(1) Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2024 empfiehlt eine tägliche Zufuhr von 2000 inter...

Natürliche Lösungen bei Heuschnupfen

Ein großer Teil der Bevölkerung leidet unter Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt. Es wird erwartet, dass diese Zahl in den kommenden Jahren weiter steigen wird. Obwohl es sich nicht ...

Vitamin D essentiell für Kinder und Jugendliche

Vitamin D hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erregt. Besonders für Kinder ist es eines der wichtigsten Vitamine. Sarah Taylor, eine amerikanische Forscherin an der Yale School of Me...